Ірина Літус

• Магістр психології, Національний аерокосмічний університет «Харківський авіаційний інститут»

• Basic Consultant of Positive Psychotherapy,
  World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP, Німеччина)
  (200 годин теоретичної та практичної підготовки)
• Сертифікати з перинатальної психології, дитячої психотерапії, арт-терапії, сімейної психотерапії, кризового консультування та роботи з травмою
  (українські та міжнародні програми підвищення кваліфікації)
• Участь у супервізіях, інтервізіях, професійних тренінгах та програмах постійного розвитку фахівця
  (в тому числі в роботі з ВПО, військовими, сім’ями у втраті, дітьми в травматичних обставинах)

• Загальний досвід психологічної практики — понад 14 років
• Досвід роботи з дітьми та підлітками — 14 років. Індивідуальні консультації, психодіагностика, розвиток емоційного інтелекту, робота з поведінковими та емоційними труднощами
• Кризова психологія — 11 років. Робота з гострою психотравмою, втратами, тривожними та посттравматичними станами, зокрема у людей, які постраждали внаслідок воєнних дій
• Перинатальна психологія — 11 років. Супровід жінок у період планування вагітності, вагітності, втрати, післяпологової адаптації, питання репродуктивного здоров’я

• Курс з дитячої психології — з 2015 року
  Авторська програма для фахівців, присвячена психологічним особливостям розвитку дитини, діагностиці, супроводу та взаємодії з родинами
• Курс з перинатальної психології — з 2020 року
  Викладання тем про психологічний супровід жінок у період вагітності, втрати, післяпологової адаптації, питання репродуктивного здоров’я
• Курс із кризової психології — з 2022 року
  Робота з темами психотравми, втрати, емоційної регуляції в кризових станах, допомога людям, які пережили війну, втрати, насильство

Працюю як практикуючий психолог, консультант і викладач у кількох напрямках психології:

• Дитяча, підліткова та сімейна психологія — індивідуальне й родинне консультування, робота з емоційними, поведінковими та адаптаційними труднощами дітей і підлітків, підтримка батьків
• Кризова психологія — робота з психотравмою, втратою, тривожними станами; супровід осіб, які постраждали від війни, насильства, втрати близьких; підтримка ВПО, військовослужбовців та їхніх родин
• Перинатальна психологія — психологічна підтримка жінок у період планування вагітності, вагітності, післяпологової адаптації, а також у складних репродуктивних ситуаціях
• Викладацька діяльність — веду авторські курси з дитячої, перинатальної та кризової психології, а також навчальні програми для психологів та спеціалістів суміжних професій
• Освітні й просвітницькі ініціативи — проведення тренінгів, вебінарів, майстер-класів, участь у професійних платформах і розвиток спільнот підтримки

• Дитяча та підліткова психологія
• Сімейне консультування
• Перинатальна психологія та репродуктивне здоров’я жінки
• Кризова психологія та психотравма
• Супровід осіб, які постраждали внаслідок війни (військовослужбовці, переселенці, родини)
• Робота з тривожними станами, емоційним вигоранням, втратою, ПТСР
• Психологічна підтримка батьків у складних життєвих ситуаціях
• Освітня діяльність і підготовка психологів у спеціалізованих напрямках

• Автор та викладач спеціалізованих курсів із дитячої, перинатальної та кризової психології
• Більше 14 років практичного досвіду в психології, з яких 11 — у роботі з травмою, кризовими станами та підтримкою жінок
• Сертифікований консультант позитивної психотерапії (WAPP, Німеччина)
• Співавтор громадської організації «Безпечний Світ
• Дійсний член Всеукраїнської асоціації психологів та Інституту клієнт-центрованої і експериментальної психотерапії
• Практичний досвід роботи з військовослужбовцями, родинами загиблих, переселенцями, жінками у складних репродуктивних ситуаціях
• Автор методичних матеріалів, тренінгових програм і просвітницьких ініціатив для фахівців і батьків
• Постійна участь у професійних конференціях, супервізіях та міждисциплінарних проєктах

Мій підхід — зробити психологію живою, зрозумілою та близькою навіть для тих, хто тільки починає знайомство з професією. Я пояснюю складне — простою мовою, з великою кількістю прикладів із реального життя, без перевантаження теорією. Для мене важливо, щоб слухачі не просто «вивчили матеріал», а відчули, полюбили й зрозуміли психологію, знайшли в ній сенс і натхнення для власної практики. На заняттях завжди є місце живій взаємодії, гумору, щирості та професійній підтримці.

Я бачу в кожному студенті — особистість із власним досвідом, потенціалом і унікальним шляхом у професії. Мій підхід — підтримка без осуду, повага з чітким збереженням професійних меж, діалог без страху зробити помилку. Створюю на навчанні атмосферу довіри, відкритості й реального професійного зростання. Завжди відкрито відповідаю на питання, підтримую новачків і допомагаю «встати на ноги» тим, хто шукає себе в психології. Навчання — це не лише про знання, а про людяність у професії. І я цьому щиро навчаю.

Психологія для мене — не просто професія, а спосіб бути поруч із людиною в її найвразливіших моментах. Це простір, де немає оцінок, але є глибоке розуміння, прийняття й підтримка. Я вірю, що навіть через біль, розгубленість чи втому можна прийти до ресурсу, сили й нового сенсу. Моє завдання — допомогти людині знайти шлях до себе, навіть якщо поки вона не бачить дороги.

• Повага до особистості та її унікального досвіду
• Прийняття без осуду
• Професійні межі та етична відповідальність
• Простота в подачі складного
• Підтримка ресурсу, а не тільки робота з симптомом
• Постійний розвиток і навчання як частина професії

Я працюю не з проблемою, а з людиною — з її історією, болем, пошуками, ресурсом і силою. Моя мета — бути поруч, слухати по-справжньому, підтримувати професійно. Без тиску. Без оцінок. З повагою до болю, до темпу людини і вірою в її здатність змінювати своє життя.

• В. Франкл — «Сказати життю “так!”»
  Про сенс навіть у найскладніших переживаннях. Ця книга — фундамент мого погляду на психотерапію.
• К. Роджерс — «Становлення особистості»
  Книга, яка навчила мене справжньому слуханню та безумовному прийняттю.
• Н. Пезешкіан — «Позитивна психотерапія»
  Простий, глибокий і надихаючий підхід до того, як допомагати людині бачити себе ширше за проблему.
• І. Ялом — «Лікі від кохання та інші психотерапевтичні історії»
  Коли терапія стає мистецтвом — чесно, глибоко, людяно.
• А. Лоуен — «Біоенергетика»
  Про тіло, емоції та зв’язок між психікою й тілесним досвідом.

• Не бійтесь бути “недостатньо” — досвід приходить з практикою. Важливіше — ваша щирість, відкритість і бажання зрозуміти людину.
• Вивчайте теорію, але завжди пам’ятайте: перед вами — не діагноз, а жива людина. Психологія — про контакт, а не лише про схеми.
• Ставте питання. Навіть досвідчені спеціалісти не знають усього. Питання — це шлях до глибини, а не слабкість.
• Працюйте над собою. Особистий досвід терапії — не розкіш, а професійна необхідність. Ми не можемо вести клієнта туди, де самі боїмося йти.
• Не поспішайте “рятувати”. Людина не завжди потребує рішення — іноді їй потрібно, щоб хтось просто побув поруч.
• Навчайтеся бачити ресурс навіть у найважчій історії. У кожному — більше сили, ніж здається на перший погляд.
• І найголовніше — залишайтеся людьми. Психолог — не ідеальний. Психолог — присутній, уважний і щирий.
• Бережіть свій ресурс.

Email: bolyx_ira@ukr.net

Консультації для студентів: по запису

Переважний спосіб зв’язку: email, Telegram